恥ずかしいという感情は、自分で作り出した言い訳だと思った。やりたくない・やらない・できないの理由として、自分で勝手に作り出しているのかもしれない。 （※「恥ずかしい」という感情は感情の大切な一部分であり、否定している訳ではなく、「言い訳」と…

コロナの影響で在宅時間が圧倒的に増えたのにも関わらず、1日がとてもはやい。 何もせず1日が終わる日々が続いていた。ずっとこんな生活でいいのかという思いを心の中に押し込んでいた。 ある日、その思いは爆発した。その爆発で「このままじゃダメだ！変わ…